ムーンの特徴や使い方をレビュー！

ムーンの特徴や使い方をレビュー

「ムーン」は生理日予測を含む女性の健康やダイエットを完全無料でサポートしてくれるアプリです。

妊活中はもちろん、妊娠中や産後にも使えるので、長期的に活用できます。

カレンダーで予定管理したり、掲示板で相談できたりと、多彩な機能を持っています。

最近の生理日を入力すれば、次の生理までの日数がトップ画面に表示されます。

排卵予定日と妊娠可能性も一緒にわかるので、妊活中の大事な情報が一目ですぐにわかるようになっています。

過去の生理日を入力していれば、生理周期の平均を自動で割り出してくれる機能もあります。

周期が安定しているかの確認もここを見れば簡単です。

トップ画面の上部には設定した地域の天気予報も表示されるので、体調管理と一緒に天気のチェックもできます。

設定すればYahoo!ニュースやトピックも表示可能です。

今日の体調とダイエットに適した時期かどうかの詳細も教えてくれるので、確認して対策をしましょう。

お肌の調子も分かります。

ダイエットに関しては、今日のおススメdietとして、周期に合わせたダイエットを提案してくれます。

提案が毎日変わるので、飽きっぽい人にはおススメです。

基礎体温を記録していくことで、グラフで変動をチェックできます。

グラフは1週間、1～3か月、半年の期間指定して表示できます。

体重・体脂肪率も管理できます。

ダイエットしたい人には役立つ管理機能です。

基礎体温と同様、期間指定してグラフ表示できるので、長期間での変動も一目で分かります。

ダイエットに関しては、目標体重を設定することで自動でスケジュールを算出してくれます。

現在の身長・体重から適正体重も示してくれます。

痩せ過ぎの場合は体重増加のスケジュールになります。

無理のないスケジュールを設定してくれるので、急激な変動をしないように取り組む目安になります。

カレンダー機能では生理・排卵予定や妊娠可能性の高さもマークや色分けですぐにわかるようになっています。

また、月曜始まりカレンダーに切り替えもできるのもうれしい機能です。

自分で使い慣れている設定を選ぶことが出来ます。

基礎体温等もここから記入できますが、一緒に予定や体調も記録しておけます。

予定や体調はスタンプで簡単に記入できるように工夫されています。

食事内容も記録しておきたい人には嬉しい食事詳細入力の欄も作られています。

参考カロリー表もあるので、気になる人はカロリーチェックしてみるといいかもしれません。

女性のための掲示板があり、悩みや不安を相談出来ます。

女性向けのコラムやニュースもたくさんあり、お役立ち情報も満載です。

めでたく赤ちゃんを授かった後にも引き続き利用できるのもこのアプリの利点です。

妊娠・出産モードにすると、妊娠週数の表示に変わり、妊娠期の注意点などが表示されるようになります。

産後モードもあるので出産後にも使い慣れたアプリを継続使用できます。

生理や排卵予定をお知らせしてくれたり、薬や体重記録忘れにもお知らせしてくれる機能があります。

女性の体調をあらゆる面でサポートしてくれるアプリです。