カロリーママの特徴や使い方をレビュー！

カロリーママの特徴や使い方をレビュー

「カロリーママ」は、撮影した写真や動画から食事内容を予測してカロリーを自動算出する機能が特徴の健康管理アプリです。

設定した身体的なプロフィールに応じて、より適切なカロリー計算を行うほか、チャットに近い形式でキャラクターからのコメントをタイムラインで表示するなど、楽しく健康管理を行うことができます。

初回起動時に、現在の身長・体重や目標体重などのプロフィールを入力すると、以後、入力した情報に合わせた目標消費カロリーなどを自動的に算出させることができます。

この設定は後から変更することが可能で、目標が変わったりした際も柔軟に対応することができます。

二回目以降の起動時からトップ画面となるタイムラインでは、アプリのキャラクターと簡易的なチャット形式でアドバイスやコメントをもらうことができます。

入力された情報のほか、睡眠など健康に関する簡単な質問に答えると、適切な答えを自動的に返してくれます。

画面下部にある「＋」をタップすると、食事や運動など、入力したい情報を選択することができます。

体重やカロリー管理のほか、睡眠時間などを入力し、管理することができます。

食べたメニューは手動入力もできますが、「カロリーママ」では食べた食事を写真で撮ると、その画像を解析させ、アプリが自動的にメニューや摂取カロリーを予測、算出させることができます。

試しに一日分の食事を撮影・解析させてみたところ、かなり的確な解析結果を返してくれたと感じました。

なお、解析したメニューが間違っている場合は、手動で訂正することが可能です。

運動量は様々なタイプの運動を選択し、行った時間を入力することで、消費カロリーを自動的に計算します。

消費カロリーはプロフィールに登録されたデータをもとに算出するため、より適切な数値を知ることができます。

また、「カロリーママ」が指定する特定のアプリと連動することで歩数を取得し、自動的に記録・消費カロリーを計算させることができます。

グラフ機能では摂取カロリーや消費カロリーのほか、消費したカロリーと摂取したカロリーの収支などのデータを分かりやすいグラフで表示することができます。

アプリに入力したデータが多ければ多いほど、より適切なグラフにすることができるので、日々の生活習慣を評価し、見直すのに便利だと感じました。

一度設定したプロフィールや目標体重など、メニュー画面から再設定することが可能です。

また、メニュー画面では不定期に届くアプリからのメッセージやコラムの閲覧もすることができます。

健康管理アプリは様々なものが登場し、それぞれに特色がありますが、「カロリーママ」は入力の手間を省くことができる様々な補助機能を使うことができ、サボりがちな人も無理なく続けられそうな気がしてくるアプリです。

きちんと健康管理をするのに使うほか、お店で食べたものをブログで紹介したり、SNSへ「飯テロ」するついでに、このアプリでカロリー計算もしてみると、日々の生活がより楽しくなるかもしれませんね。