Gohobeeの特徴や使い方をレビュー！

Gohobeeの特徴や使い方をレビュー

「Gohobee」は女子のための腹筋アプリです。

毎日コツコツと続けていきやすいように、40秒間の腹筋を行い習慣化を目指します。

スマホが動きを感知して腹筋運動の回数をカウントしてくれます。

くびれに効くひねり腹筋や腹筋姿勢のキープも行えるので、自分でメニューを考えて進めることもできます。

3週間続けるのが目的の1つで、運動をあきらめがちの人におすすめのアプリです。

40秒の腹筋習慣を身につけていきましょう。

好きなカラーを選択した後、トレーニング画面からノーマルを選択しましょう。

ノーマルは通常の腹筋運動です。

スマホの動きを感知して、何回できたかカウントしてくれます。

説明画面が出るので、その通りにスマホをセットして始めましょう。

かわいいネコと一緒に腹筋をしていきましょう。

終了すると結果とコメントがもらえます。

ちょっとしたことでも励みになりますね。

その日の最初の腹筋運動後はスゴロク画面へと移動します。

1日1マスずつ進み、赤と黄色のマスでは「ゴホービ」がもらえます。

続けていくことでもらえるのでモチベーションの維持にもつながります。

「ゴホービ」内容はかわいいネコのキャラクター・ゴホーニャやアイテム、新機能などです。

続けていくことでオリジナルのゴホーニャにしていき、新たな機能を獲得できるようになります。

獲得したゴホーニャは、トレーニングを応援してくれるサポーターとして選択できるようになります。

ゴホーニャを集めていくためには腹筋を毎日継続するのみです。

コツコツと取り組む習慣をつけていきましょう。

ひねり腹筋運動は、身体をひねりながら上体を起こすのでくびれ効果に期待ができます。

スマホを指示通り持って挑戦しましょう。

うまくカウントできない時などは終了時にアドバイスが出たり、Q＆Aで動画を確認してみると良いでしょう。

キープではスマホ画面に自分の顔が写る状態をキープすることでカウントされます。

スマホの角度も適正でないと指摘されます。

40秒ずっとキープしなくても休憩をはさみながらもできるので、無理せず自分のペースで行えます。

基本は40秒ですが、自分で設定を変えることもできます。

もっと秒数を長くしたい人も、もう少し短めで挑戦したい人も、5秒間隔で30～60秒間で設定できます。

また、テーマカラーも選択しなおせるので、気分転換もできます。

自分のゴホーニャを投稿・シェアしたりすることも可能です。

友達と一緒に頑張ってみるのも良いですね。

友達とゴホービコードを交換してゴホービを追加することもできます。

かわいいキャラクターに応援してもらいながらも、内容はマジめで正統派の腹筋アプリです。

短時間でも毎日続けることを目標とした内容なので、腹筋運動の習慣化を目指したい人におすすめです。

コレクション要素もあるので続けることが楽しくなるアプリです。