MUJI to Relaxの特徴や使い方をレビュー！

MUJI to Relaxの特徴や使い方をレビュー

「MUJI to Relax」は、最適なリラクゼーションと睡眠をサポートするサウンドアプリです。

シンプルなデザインの生活雑貨で有名な無印良品がプロデュースする癒しの時間を過ごせます。

収録されているのは6つの自然音で、どれもがタイマーをセットできます。

日本各地で録音した立体音響サウンドで睡眠とリラックスをサポートします。

リラックスサウンド系のアプリは多くありますが、このアプリはシンプルなUIなのに使い勝手がよく、無印ブランドならではのシンプルで可愛いイラスト入りでおしゃれに使うことが出来ます。

ヘッドホンを装着して、アプリを起動してください。

立体音響なのでヘッドホンを付けた方がより効果があります。

スワイプすると音の種類が選択できます。

タイマーをセットして横になり目を瞑ります。

気持ちよくリラックスできて、心地良い音で入眠までをサポートしてくれます。

飛行機やバスなど睡眠するのが難しい場所や自宅、会社などでリラックスしたい時に使うと癒しの時間を与えてくれます。

無印良品で購入できるリラックス系のソファやネックピローと一緒に使うことで更により良いリラクゼーション効果が期待出来ます。

ストレスによる自律神経の乱れが関係してくると頭痛や肩こりなどの肉体疲労の症状を引き起こす事もあります。

ストレスを感じにくい環境を整えるのは難しいですが、こういうアプリがあれば、休憩中や就寝前にゆったりとした時間の流れを感じられ、ストレスも緩和できそうです。

自分だけのリラックス音楽がつくれる機能があります。

心拍数と時刻を読み取り、数えきれない音の組み合わせの中から最適なリラクゼーションを作り出すためのただ一つのリラックス音楽を生成します。

アプリはスマートウォッチにも対応しており、アプリとスマートウォッチとの併用で、リアルタイムに心拍数を計測、音の選択や停止などの操作をすることができます。

左上のプラスボタンをタップすると、ライトが点灯します。

指をカメラとライトの上に置くことで、心拍数を測定でき、測定後オリジナルのリラックス音楽が生成、再生します。

生成した音もタイマーを設定できます。

このアプリは「バイノーラルビート」という特殊な音を使用しています。

バイノーラルビート」とは、左右の耳で周波数の異なる音を聞くことで、脳波をコントロールして、脳を休めて心地よく眠りに導いたり、集中力をアップさせたりする効果があります。

「MUJI to Relax」は身近な自然音を収録しており、初心者でもとても聴きやすいです。

例えば、鳥のさえずりを小さめの音量で目を閉じてゆっくりと耳を澄ませるとまるで森の中にいるかのような気分になりゆったりとしたひとときが過ごせます。

アプリ画面はとてもシンプルで無駄を省いたデザインになっています。

私はシンプルで可愛いイラストがとても気に入っています。

ごちゃごちゃした機能が無く、音の切り替えもスワイプさせるだけと、簡単な操作で好みの音に変えることができ、使用者に気を遣わせません。