服薬リマインダー・健康管理アプリ MyTherapyの特徴や使い方をレビュー！

服薬リマインダー・健康管理アプリ MyTherapyの特徴や使い方をレビュー

「服薬リマインダー（My Therapy）」は薬の飲み忘れをお知らせしてくれたり、運動を促進して慢性疾患を予防してくれたりする健康管理アプリです。

アプリをダウンロードすると、まず、自身の誕生年・性別を入力します。

初期の設定は以上です。

ホーム画面に進むと、タスクが表示され最初の項目を入力してください、という表示がでます。

現在飲んでいる薬の情報、何時にリマインドするかなどの設定を行います。

服薬だけでなく、測定、アクティビティのタスクも追加できますので、忘れてしまいそうなことはタスクで追加しとくといいですね。

タスクで追加したものは設定した時間になると通知をしてくれるようにもできます。

うっかり忘れてしまっても、時間になるとお知らせしてくれるので大変便利です。

画面下にある今日という画面をタップするとタスクが表示されます。

この画面ではタスクで追加した今日行わないといけない項目が表示されます。

達成できなかったタスクは赤色で表示されます。

画面下にあるジャーナルをタップすると今日・一週間・一ヶ月・一年ごとのタスクの完了率をグラフで表示してくれます。

グラフ下の詳細をタップするとさらに細かい項目でタスク完了率が表示されます。

項目をタップするとグラフや概要で日々の記録が確認できます。

また、記録を右上のレポートをタップすると毎月の服用・運動・健康の全ての記録をPDF形式でレポートを作成することができます。

印刷して診察時に医師に見せたり、自分の記録用に取っておいたりしてもいいでしょう。

また、チームの画面では友人や家族、医師と情報を共有することもできます。

ご家族の方が服薬を忘れていないか、毎日ちゃんと記録できているか、記録された情報をみてご家族の体調のチェックすることも可能です。

症状チェックではどのような症状が起こったかを簡単に入力することが可能です。

今の気分を五段階で記録でき、よくある症状も項目より選択が可能です。

症状が起こった時に毎回説明を一から書く手間も省け、簡単に記録することができます。

タスクにはアクティビティの項目もあります。

この項目で運動のタスクを設定すると、毎日運動の時間をお知らせしてくれるので、運動不足による慢性疾患の予防にもなります。

薬の服用をしていない方でもこの設定を使うことで日々の運動の記録をつけることができます。

その他にも、このアプリでは、毎日の血圧や体重の記録もできます。

記録がグラフで表示されるので、健康管理をしっかり行いたい方にも向いています。

「服薬リマインダー（My Therapy）」はシンプルなデザインかつ簡単な操作で、どの年代でも利用できます。

日々の運動記録や体調の記録をしたり、服薬や運動のリマインド機能を使ったりして、ご自身やご家族の健康管理ができるアプリです。